Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Cómo tener buen sexo y hacerlo mejor

mo tener un buen sexo con tu pareja en diez lecciones

Cómo tener buen sexoSe han vendido más de un millón de copias del «Tratado de las caricias» de Gérard Leleu, sexólogo y terapeuta de pareja, autor de «El arte de hacer el amor.»

Este médico defiende «el amor de alta costura» y quiere hacer que absolutamente todos los hombres aprendan qué hacer para que una mujer se desnude y cómo hacerles descubrir el placer del punto G, que es todo un arte.

Sexo: Cómo hacerlo

Despertarse

Sexo: cómo hacerloPara estar cómodo bajo las sábanas, nada como la masturbación. Para Gérard Leleu, ésta es la primera regla: «es esencial que la mujer descubra su género por la vista y el tacto: el capó, el clítoris, los labios delgados y gruesos, etc.”

Con el autoerotismo se llega a conocer el cuerpo y ayuda a dominar el disfrute. «Las mujeres deben despertar el deseo a sí mismas. Si la excitación del clítoris es casi instantánea, debe de aprender a estimular su vagina”. La forma convencional sería pedir ayuda a un «príncipe azul”, pero a veces él no sabe nada y se moverá simplemente hacia atrás y hacia adelante. Para ello, la mujer puede auto erotizarse recurriendo al uso de juguetes, ya que con los dedos es más difícil.

Hable con su hombre

¿Usted acaba de cambiar de pareja? Siéntase libre para enseñarle las cosas que le hacen sentir bien. «El otro no puede adivinar cómo nos sentimos. Por tanto, debemos guiarlo”, insiste Gérard Leleu. Caricias, juegos previos, posiciones, la clave es la comunicación.

Prefiera frases cortas y evite las críticas. Sea estratégica y piense en las fórmulas de tipo “me encanta como me acaricias”, “es maravilloso, pero sería mejor si…».

Rendición

El autor de «El arte de hacer el amor» es categórico: «Si usted está demasiado tensa, no sentirá nada. Dar su cuerpo es siempre difícil si no se lo da a quien ama”.

De ahí la necesidad de aprender a dejarse llevar. Si siente que durante el sexo usa las piernas como en una sesión de ejercicios en el gimnasio, hay pocas posibilidades de que se deje llevar por el erotismo.

Para poner las probabilidades de su lado, tratar de sentir realmente las caricias de tu pareja: no hay nada más relajante. Para relajarse, controle la respiración, «Respire profundamente por la nariz inflando el abdomen y bloquear la respiración de golpe. Esto se llama la respiración a 4 tiempos”, dice el médico.

Olvídese del orgasmo

Es algo que Gérard Leleu repite con frecuencia a sus pacientes: «No debemos tener en mente el alcanzar el orgasmo, es mejor someternos al placer y así llagará solo”

Sexualidad femenina - Sexualidad masculina

Cuando está con alguien espera obtener ternura, contacto físico y placer. Y si el orgasmo sucede, genial. No hay que imaginar que una relación sexual es anormal cuando no hay orgasmo, para las mujeres no funciona así.

Pero si nuestra pareja pregunta con un tono contento si nos ha gustado, ¿debemos simular o no? Tengamos presente que la simulación tiene un lado práctico para el hombre, haciéndole creer que todo está bien.

Si lo hace es probable que tenga problemas para motivarlo a mejorar en la cama, pues creerá que es una especie de Rocco.

Enseñe a acariciar el clítoris

Una vez más, su hombre tiene que aprender cómo y dónde se encuentra su clítoris. «Se trata de una joya fina, los movimientos deben ser suaves”.

Por encima de todo, el hombre debe estar en constante movimiento de lo contrario la mujer perderá la razón. El hombre debe estar completamente en sintonía con la mujer en el temblor y la respiración. Y cuando llega al clímax, él debe parar si se vuelve doloroso.

Descubra el punto C de tu pareja

Cómo tener sexo con tu parejaSegún Gérard Leleu, «un beso en la vulva y una caricia sutil con la punta de la lengua es la forma más lujosa de alcanzar el orgasmo”.

Piense también en la caricia vaginal, cuando el hombre va a estimular la vagina con sus dedos o con un objeto. «La mujer debe tener confianza, pero tenga en cuenta que la caricia vaginal da más placer que la penetración debido a que la mucosa vaginal es una verdadera constelación erótica”.

Y allí, la sexóloga revela un secreto: el punto C, el cual se ubica detrás del cuello uterino. La mala noticia es que es prácticamente imposible alcanzarlo por sí solo, pues se encuentra a 6 o 7 cm de la abertura de la vagina.

Redescubre el G

Se le preguntó a Gérard Leleu si el punto G existe realmente y respondió: «¡Por supuesto! Pero puede que no esté despierto y lo que es seguro es que es más o menos sensible”.

De ahí la pregunta: ¿cómo encontrar el punto G? «No es muy difícil, se encuentra en la superficie anterior de la vagina, a 4 cm de la entrada. Al tacto, es una zona rugosa. Si es en realidad en el punto G, la mujer tendrá ganas de orinar: este es un signo típico”.

Ejecuta correctamente la felación

No hay presión ni obligación con respecto a la felación. Pero si quieres probar «el beso del pene», Gérard Leleu aconseja combinar técnica e instinto. «Escuche a sus instintos, olvide sus miedos y todo lo que ha aprendido. Nosotros no hacemos sexo oral a un hombre como un objetivo, sino por placer”.

Técnicamente, tome una posición cómoda: por ejemplo, puede arrodillarse entre las piernas del hombre. Antes de apresurarse en el sexo, acaricie primero su vientre, su área púbica y los muslos internos. Luego acaricie su pene con sus manos y su boca.

Elija las mejores posiciones para usted

«Sólo 3 de cada 10 mujeres experimentan el orgasmo vaginal”, afirma Gérard Leleu. Les pregunta por la duración de su pareja y la mayoría dice que “en dos minutos se acabó”. “El hombre debe aprender a controlar la eyaculación», dice el sexólogo.

Algunas posiciones también permiten que las mujeres experimenten más diversión. Olvide el misionero clásico: «El problema es que la mujer no puede moverse”. Pruebe una versión mejorada: «el hombre está de rodillas, la mujer de espaldas con una almohada debajo de la pelvis y las piernas dobladas sobre el pecho”.

“La vulva se presenta al hombre, quien podrá profundizar y estimular el clítoris». Piense también en el galgo, rebautizada como la posición de la leona por Gérard Leleu. «En esta pose la penetración es profunda y el acceso al clítoris para las mujeres y para los hombres es fácil”.

Y si le gusta tener el control, seleccione la posición de Andrómaca, «la mujer en la parte superior, en control, y su hombre podrá besar su senos a placer”.

Saber controlar la insuficiencia

La disfunción eréctil es la mayor preocupación del hombre. Y, según Gérard Leleu, las mujeres no siempre saben cómo reaccionar cuando su pareja tiene repentinamente este fracaso.

La mujer debe dejar de pensar que ella está involucrada en este problema. A menudo se toma esta falla como una afrenta personal. Para evitar que el problema se agrande lo mejor es intentar ayudar a su pareja. “Hay que tranquilizar a su pareja: no te preocupes, esto sucede”, “No es un problema», «si no es esta noche, será mejor después». Si nos burlamos de ellos, se convertirá en un problema de por vida.

Cómo tener un buen sexo con una mujer

Cómo tener un buen sexoPara disfrutar de una mujer, debe calibrar sus acciones con las de la pornografía. Cada vez más hombres están convencidos que mediante la reproducción de escenas pornográficas en Youporn, ellos llevarán a su pareja a los picos de placer. Esto no es del todo cierto.

Sin embargo, los grandes amantes, aquellos que con pasión les encanta disfrutar de las mujeres no son tantos.

Para empezar, acaricie el área púbica y el interior de sus muslos, lama el pliegue entre el muslo y la vulva, y demore antes de acercarse a ella, con el fin de que se levante la temperatura.

Al clítoris se le puede dar masajes con un dedo si ha sido suficientemente humedecido con antelación para evitar la irritación de la piel fina. También puede penetrar en la vagina dos dedos, que es incluso mejor y masajear la masa en bruto que está en el lado frontal, es decir, el punto G.

Otro punto sensible se encuentra en la vagina (donde el glande se apoya durante la penetración). El ano es también una zona muy sensible que puede acariciarse con los dedos (siempre que estén bien lubricados).

Cuando la emoción está al máximo, es deseable ver como se mueve su pareja o seguir el movimiento de sus caderas. Si se levantan, eso es probablemente una señal de un orgasmo inminente. Debemos mantener el mismo ritmo de juego y no parar hasta el momento del orgasmo.

El arte del cunnilingus

Cuando el sexo de una mujer es muy sensible, jugar con la lengua en los labios vaginales es una excelente idea. Como el período refractario de una mujer generalmente es de corta duración, con la lengua o los dedos se puede seguir penetrando la vagina después del orgasmo, y por qué no, una vez más, para darle una serie de orgasmos.

Cómo mejor sexo con un hombre

Cómo hacer el amor con un hombre para que nunca lo olvide

Cómo tener mejor sexoLa tradición sugiere que la forma de hacer el amor con un hombre es más fácil que saber cómo hacer el amor a una mujer. Esto se basa en la imagen que los hombres son sexualmente menos exigentes que las mujeres y con frecuencia tienen más deseo sexual.

El hecho de que los hombres suelen ser más emprendedores y dominantes durante las relaciones sexuales, lleva a la idea preconcebida de que hacer el amor con un hombre no es necesariamente algo que requiera de una gran cantidad de conocimiento o experiencia.
Esto no es cierto por una simple razón, todos no son iguales.

Para un hombre, tener un orgasmo no suele ser difícil de obtener

Alcanzar el orgasmo no significa necesariamente que el hombre esté totalmente satisfecho con su performance sexual.
Para satisfacer el deseo sexual de un hombre no se necesita una larga sesión de mimos adornados con diversos y variados juegos sexuales. Así que vamos a ver cómo hacer el amor a un hombre y cómo hacer que refuerce su compromiso y amor por usted.

Primero, debes saber que a los hombres les gusta ser halagados. A ellos les gusta que se les diga que son buenos en una cosa u otra y esto es especialmente cierto cuando se trata de lo que se hace en la cama.
Su hombre también apreciará mucho si le dice qué partes de su cuerpo le gustan de él.

A los hombres les gusta que se les diga que son buenos amantes

Durante el juego previo o durante el acto sexual, alábelo por las cosas que le han hecho sentir especialmente bien.

Tocarlo, acariciarlo como si fuera lo más importante en el mundo. Al mismo tiempo, mirarlo a los ojos, lo que probablemente dará lugar al séptimo cielo (esto también funciona muy bien con el sexo oral).

El siguiente consejo para hacer el amor con un hombre y dejarlo feliz es cambiar sus hábitos.

Si usted es normalmente tímida y pasiva durante el sexo, sea activa y «salvaje». Póngase lencería sexy, acérquese a él en cuatro patas, frote su cuerpo contra el suyo.
Por el contrario, si usted es normalmente bastante activa, juegue el papel de la amante sumisa, introvertida e inocente, deje que le guíe.

Lo importante es cambiar, mostrar algo de flexibilidad.

El tiempo que tarda un hombre y una mujer para alcanzar el orgasmo es diferente

Una mujer a menudo necesita más tiempo para estar bien emocionada, mientras que los hombres no tardan tanto.

Cuando el hombre llega a un cierto punto durante el acto sexual, no hay vuelta atrás. Y como se habrá dado cuenta, una vez que llegan a ese punto de no retorno alcanzan el orgasmo.

Así que nuestro consejo para aprender a hacer el amor con un hombre:

Sea sensible a las señales que le indican que el punto de inflexión está por ser alcanzado
y reduzca la velocidad de lo que está haciendo. A veces puede que tenga que detenerse por completo para volver a lo que estaban haciendo, poco a poco, uno o dos minutos más tarde.

Puede que tenga que hacer esto una y otra vez. Esto no sólo servirá para prolongar el placer y la resistencia de su hombre (la mayoría de las personas piensan que tienen problemas con eso), sino que también servirá para ampliar su propio placer, lo que le permitirá llegar a nuevos niveles de éxtasis.

Para ir más lejos, les recomendamos la lectura de los excelentes libros:

500 Consejos Y Secretos Para Hacer El Amor

consejos para hacer el amorEsta es la versión en castellano del Best-Seller de Michael Webb. Imprescindible.

sexualidad

La formula del orgasmo femenino revelada

Orgasmos de mujeresEstas a punto de descubrir la fórmula secreta para hacer que tu pareja explote de placer con los orgasmos más intensos que ella haya imaginado…

sexualidad

[/one_half_last]

 

Add Comment

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *