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La frigidez: soluciones para una mujer frígida

La frigidez

La frigidezEl «frigidez» es una palabra que se utiliza a menudo pero a veces erróneamente. ¿Cuál es su verdadero significado? ¿Cuáles son los problemas y cómo superarlos? Aquí algunas respuestas.

Contrariamente a la creencia popular, la palabra «frigidez» no significa que no se pueda disfrutar del sexo o la falta de deseo sexual. Es en realidad el hecho de no obtener placer durante el acto sexual.

En el momento de la penetración, la persona que es frígida no experimenta ninguna sensación. En algunos casos raros, la persona frígida solo llega a tener sentimientos de placer a través de la masturbación.

Varios términos se confunden a menudo con la frigidez

  • Vaginismo: cuando la penetración no es difícil, sino imposible, esto es por la contracción de los músculos pélvicos involuntariamente.
  • Dispareunia: cuando la mujer sufre de dolor vaginal debido a sequedad vaginal, infección, cicatriz o herida vulvar, vaginal, o en el cuello uterino.
  • La anorgasmia: la mujer goza pero no puede alcanzar el orgasmo. A menudo se asocia con la frigidez, pero es mucho más común.
  • El aphanisis: es la falta de deseo sexual. Sin embargo, a menudo causa falta de placer durante el sexo.

Las causas de la frigidez

Las causas de la frigidez son numerosas y pueden ser psicológicas, un evento traumático en la infancia, consecuencias de una educación familiar estricta, devaluación de la sexualidad, falta de confianza, torpeza o abuso de la pareja, o simplemente la falta de sentimientos hacia la pareja.

Las causas de la frigidez también pueden ser fisiológicos como malformación genital o disfunción, trastornos hormonales (debido a la toma de un anticonceptivo), consumo de antidepresivos u otras drogas psicotrópicas, y por supuesto algunas enfermedades (diabetes, esclerosis múltiple, etc.)

Entre las causas psicológicas: el estrés, la ansiedad y la depresión pueden ser causas de la desaparición del placer sexual.

A veces un serio conflicto de pareja puede causar una sensación de fracaso de la relación y por tanto, una disminución significativa o falta de deseo sexual de cualquiera de las partes.
Una persona puede ser frígida desde el inicio de su vida sexual (llamada frigidez primaria o total), o puede llegar a serlo a medida que pasa el tiempo (frigidez secundaria o parcial). Las mujeres son las más afectadas por este trastorno. Pero también hay casos de hombres frígidos.

Los tratamientos de la frigidez

Mujer frigida: soluciónEl tratamiento de la frigidez depende de su causa. Con el fin de encontrar una solución definitiva a la frigidez e intervenir con el tratamiento más adecuado, es importante encontrar el problema. Para empezar, lo mejor es consultar a su médico o su ginecólogo. Estas personas te asesorarán, especialmente si la causa es orgánica.

Cuando la frigidez está vinculada a un bloqueo psicológico, puede ser aconsejable considerar una psicoterapia personal para identificar la causa del trastorno, aprender a superar el miedo y descubrir la sensualidad. La terapia de pareja también se puede recomendar: restaurar la buena comunicación con su pareja a veces es útil para despertar la libido.

En caso de fuerte estrés, ciertos medicamentos de relajación pueden ser prescritos para reducir el estado de ansiedad del paciente (ansiolíticos).
Para ayudar a remediar el problema de frigidez, los remedios a base de hierbas también pueden ser indicados. Algunas plantas se utilizan en decocción o maceración y logran revivir el deseo sexual.
Algunas mujeres que no sienten placer sexual optan por el tratamiento de inyecciones de ácido hialurónico intra-vaginales para estimular el punto G. Sin embargo, es una técnica que por el momento es controvertida.

Sexualidad femenina - Sexualidad masculina

Mujer frígida… la frigidez es rara

Mujer frigidaSi la frigidez frecuentemente es descrita como la ausencia de deseo y sensualidad, entonces solo se limita a un bloqueo del éxtasis.

A los 28 años sentía cierta satisfacción con mi pareja pero nunca había experimentado el orgasmo, recuerda Lucía. Un día mientras mi madre y yo estábamos hablando acerca de las relaciones hombre-mujer, ella soltó estas palabras: «Si la tienes más tiempo adentro lo disfrutas más» Esta frase de alguna manera causo que me liberara de algunos tabúes.

Si para los hombres la explosión orgásmica es algo natural, para las mujeres es similar. La vagina, al mismo tiempo que el pene, es muy sensible. Esto es esencialmente el contexto emocional que provoca el placer. La idea de ser deseada, penetrada por un hombre amado, excita a toda mujer. De hecho, las mujeres orgásmicas disfrutan más el placer físico que los sentimientos. Porqué durante el coito la sensibilidad se apodera de la corteza cerebral, aunque sólo algunas tienen orgasmos y otras no. Aun no se sabe bien porqué.

Una privación inconsciente

En las mujeres jóvenes la anorgasmia vaginal es normal. Aun si la misma situación continúa en la adultez, los expertos se niegan a considerarlo una enfermedad, excepto en casos extremos como no poder alcanzar el orgasmo incluso con la masturbación. Sólo entonces podremos hablar de la frigidez que, en contraste con la anorgasmia, se caracteriza por una inhibición del deseo sexual.

Muy a menudo se trata de una negación inconsciente – la persona se prohíbe así misma sus deseos y sentimientos – todo esto generado por el tipo de educación que ha recibido desde sus primeros años.
De hecho, para todas las mujeres el acceso a la “pequeña muerte” (frigidez) sigue siendo muy frágil. Un evento deprimente como la separación, el duelo, el descubrimiento de la infidelidad de la pareja, etc., puede causar anorgasmia transitoria.

También sucede cuando una pareja tiene problemas y la mujer infeliz es incapaz de expresar su dolor en palabras. «Si la situación continúa, la anorgasmia puede ser utilizada de manera inconsciente por la mujer como una venganza contra el presunto responsable de la situación». Es decir, la mujer castiga al hombre dejándolo sin sexo para que también sufra.

El peso de la infancia

Cuando es permanente y sin razón aparente, la anorgasmia puede ser un síntoma relacionado a un problema individual inconsciente ocurrido en la infancia.

Por un lado, se expresará el deseo oculto de ser como una madre «virginal», lo que se traducirá en una lealtad inconsciente a su padre. «Siempre me relaciono con hombres que tienen problemas sexuales y con quienes nunca pude llegar al orgasmo” dice Aude. “Hasta que mi madre me confesó que el abuso del alcohol lo hizo impotente a mi padre”

A menudo, la anorgasmia es el resultado de un sentimiento de desagrado sobre su propio cuerpo que se inicia en la infancia. «Mi padre siempre me vio fría, antipática”, dice Sonia. “Yo tenía un complejo de comparación con mi hermana menor, la favorita de mi padre, de quien se decía era más bonita y más femenina que yo”. “Desde el principio, antes de la adolescencia, sentí poco atractivo mi cuerpo”.

“Hoy en día, nunca me pongo maquillaje y siento que ninguna prenda de vestir me cae bien. En la cama con un hombre me siento fuera de lugar, como si me estuviera congelando”. ¿Es una coincidencia?

En casos raros, una mujer puede ser bloqueada físicamente y emocionalmente de alcanzar un orgasmo. Su cuerpo no siente la más mínima sensación de plenitud, similar al de algunas personas incapaces de sentir hambre, sed o frío. Este es el resultado de la educación demasiado intervencionista, que no permite a la persona conocer realmente su cuerpo.

Frigidez: La superación de la falta de placer

La frigidez en cuestión

Qué es la figidez en una mujerExclusivamente asociada con trastornos de la sexualidad femenina, la frigidez se experimenta a menudo como algo inevitable. A continuación conoceremos algunas de las causas principales así como aquellas cosas que todos podemos hacer para ayudar a superarla.

«Frígida» es un término se queda el aire sino se dan más detalles. A diferencia de inicios del siglo XX, en una época donde este término era conocido pero poco utilizado, la frigidez es un tema que se escucha en todos lados pero que aún tiene muchos puntos divergentes. En la actualidad muchas mujeres afirman, «soy frígida», «no siento nada», «no me complazco». La falta de sensibilidad y placer es fundamental cuando se habla de la frigidez. Inevitablemente esto también lleva a la pérdida de deseo sexual y por supuesto a la anorgasmia.

La frigidez es uno de los problemas sexuales más grandes de las mujeres. Especialmente en el momento que se inicia en el plano sexual. Se sabe que algunas mujeres dejan de ser sensuales debido a su frigidez. ¿Qué es lo que realmente provoca este trastorno del placer?

Las enfermedades y la medicina que participan en la frigidez

«La frigidez fisiológica no existe», advierten los médicos. Sin embargo, algunas enfermedades pueden desempeñar una función inhibidora fuerte.

Un ejemplo es la diabetes, esclerosis múltiple y todas las enfermedades neurológicas. Problemas endocrinos, tales como trastornos de la tiroides, también están involucrados.

Algunos medicamentos también pueden anestesiar los sentimientos. Por ejemplo, los psicotrópicos, neurolépticos, antidepresivos, ansiolíticos, y otras pastillas para dormir pueden causar una fuerte caída de la libido y la excitabilidad.

La depresión y el agotamiento afectan la libido

La competitividad en la oficina, la recomposición de la familia, las tensiones entre la pareja, la comida que se quemó, etc., hacen que la libido disminuya. Es importante recordar que el agotamiento impide el acceso al placer. La clave es entonces saber conservar la energía o canalizar la poca que queda para tener un buen sexo.

La depresión causada por el agotamiento rápido en las relaciones sexuales también encabeza la lista de motivos frigidez y puede causar grandes perturbaciones «Esa sensación de no ser la misma persona de antes afecta física y mentalmente».

El desconocimiento de su funcionamiento, una discapacidad para el placer

«Para algunas mujeres el sentimiento no se asocia con el placer, lo cual es un concepto positivo” dice el Dr. Ghislaine París. La mayoría de las veces las caricias no producen sensaciones placenteras.

Cuando la masturbación está ausente en la vida de la mujer o se convierte en una práctica mecánica, no brinda resultados satisfactorios. «La fricción del clítoris y la vulva ya no me producen el efecto deseado», se queja Marianne. «Se trata de un error de procedimiento en donde se estimula el cuerpo pero la mente no se encuentra activa”, explica un sexólogo.

Estimular la zona genital sin imágenes positivas o motivación para experimentar placer puede tener el efecto contrario y causar disgusto.

Frenos con la pareja

Algunas mujeres saben cómo estimularse con éxito pero cuando es con su pareja aparecen los trastornos. El freno es un fenómeno cuyas causas son muy específicas, como los miedos a no tener una figura sexy o a tener un comportamiento salvaje durante el sexo. “¿Son mis pechos demasiado grandes o pequeños?, “¿Qué pensará de mi si me pongo a gritar mientras hacemos el amor?” Preguntas como estas son las que interfieren con el placer.

Los puntos de apoyo

Conozca a su sexualidad

Qué es la frigidez en la mujerSegún el Dr. Ghislaine París, la diversión está en primer lugar en la cabeza. Imagínese escenarios, producciones eróticas que son parte de su registro muy personal. Por ejemplo, un actor guapo de Hollywood que la saca de las garras de una mafia asiática, o un fornido agricultor que la lleva a un pajar en su carretilla, lo que sea.

La clave es que le emocione. Una vez que este bloqueo mental se supere, enfócase en las sensaciones corporales. Junto a su pareja tomen un baño relajante, pongan música, enciendan velas y explórense hasta sentirse conectados y listos para entregarse al placer.

¡Déjese ir!

Para evitar que su pareja fracase durante el acto sexual es esencial combinar dos enfoques. Relajarse mentalmente y corporalmente.

Si usted está obsesionada con saber lo que él piensa durante el sexo, hágase la siguiente pregunta: ¿Le importará lo que pienso a él?

En ocasiones, la educación que nos dan en casa y el entorno social nos impone pensamientos como «El sexo es sucio». Escuchar a nuestra madre decirnos «Estás vestida como una puta”, nos crea un conflicto interno sobre lo que nos gusta y lo que es correcto. No deje que estos pensamientos o frases le inhiban, tome control de sus actos en todo sentido.

En los casos de abuso sexual, consultar

Sentir una especie de marginación a la sensación sexual, o una fuerte inhibición acompañada de una angustia indescriptible, podría ser señal de un trauma mayor. Algunos abusos sexuales en la infancia o posturas incluso incestuosas sin penetración pueden tener efectos desastrosos sobre el desarrollo sexual.

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