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Pulsión sexual: cómo controlar el impulso sexual excesivo

La pulsión sexual

Pulsión sexualFreud utilizó el término en su primera teoría de las pulsiones sexuales en oposición al instinto de conservación. La pulsión sexual o impulso sexual no puede ser reducido a la actividad sexual como su nombre sugiere. Estas están estrechamente relacionadas con el concepto de deseo y son divertidas orientaciones a la investigación, el bienestar, la felicidad y el disfrute.

Están, por lo tanto, esencialmente dominadas por el principio del placer y están respaldadas por una energía económicamente sexual: la libido. Estas aspiraciones no vitales distinguen al hombre del animal, que se maneja en la naturaleza y que se guía por sus impulsos e instintos de conservación.

Las pulsiones sexuales de la infancia no están unificadas. Estas están en la forma de un conjunto de unidades parciales, ligada a zonas específicas del cuerpo y acompañadas de actividades somáticas (auto-preservación) en las que se basan.

Así que toman prestado de la fuente y del propósito. Por ejemplo, si el bebé succiona por la comida (somática necesidad vital) y tiene el placer de chupar (satisfacción por succión), la zona erógena es la boca (labios), y la unidad parcial «erotizada» (llamada así por lo sexual como vinculación al placer) está soportada por el instinto de autoconservación (hambre).

En segundo lugar, la unidad parcial separará el apuntalamiento del objeto. Evoluciona y se vuelve autónoma para operar (operación autoerótica). A continuación, encontrará su unidad y organización en la satisfacción (después de la pubertad, durante la etapa genital) y la función reproductiva.

Las pulsiones sexuales tienen cuatro posibilidades que deben cumplirse en su totalidad o en parte:

  • El encendido de la propia persona (la libido se retira de los objetos externos para invertirse en el yo que se convierte en un objeto de amor: la libido del yo o libido narcisista);
  • La inversión de la unidad en su contrario (amor / odio …)
  • La entrega de la que es el objeto principal;
  • La sublimación.

Impulsos sexuales e impulsos sentimentales

Definición de impulso sexualEllos quieren sexo todo el tiempo, ellas quieren un primer amor… Esta diferencia básica entre hombres y mujeres sería el primer acto de una programación genética diferente. De acuerdo con Helen Fisher, antropóloga de la Universidad de Rutgers (Nueva Jersey), la evolución nos ha dotado de tres impulsos básicos para fomentar una mejor forma de reproducirnos:

  • El deseo sexual: Buscar relaciones sexuales con múltiples parejas.
  • El amor romántico: prefiere centrar la atención en un único socio.
  • Datos adjuntos: continuación de la relación para satisfacer las necesidades de los padres.

Cada uno de estos impulsos o funciones en el cerebro se produce a través de un sistema neural separado y de hormonas específicas. Estos sistemas neurales a menudo se interconectan.

Por ejemplo, cuando nos enamoramos, también queremos al otro sexualmente. Pero también pueden ser desconectados, como en el adulterio, donde puede permanecer unida a otra persona mientras viven una pasión romántica con otra.

Para Helen Fisher, el hecho de que estos tres sistemas estén separados en el cerebro nos permite ser relativamente flexibles en nuestras estrategias de reproducción. Esto es una ventaja para la supervivencia del Homo Sapiens.

Sexualidad femenina - Sexualidad masculina

Más «cargados» de testosterona, los hombres son naturalmente más proclives a evitar la abstinencia, la ternura o la fidelidad. Mientras que las mujeres, naturalmente segregan oxitocina por lo que les cuesta menos imaginar el sexo sin amor y son más exigentes para unirse de forma sostenible.

¡Detener las ideas sobre la pulsión sexual!

Los hombres son cazadores y más infieles que las mujeres, pero todavía se tiene que relativizar… A veces son incluso más románticos que las mujeres si se cree un estudio estadounidense publicado en 2007. Catalina Mosher y Sharon Danoff-Burg, maestras en Nueva York, presentaron un cuestionario sobre sus prioridades a 237 alumnos. Resultado: el 61% de los jóvenes dicen que quieren hacer hincapié en sus relaciones como un éxito personal, frente a sólo el 51% de las chicas.

Y todos los hombres pueden no tener el mismo apetito sexual … Así ¾ de los pescadores de la línea British, prefieren ir a pescar en lugar de tener sexo con su pareja de acuerdo a una encuesta realizada por la casa de apuestas Totesport. Y la mitad de ellos también dijo que preferirían coger una trucha o un salmón de gran tamaño que pasar una noche con una modelo. Como prueba, estos pescadores gastan en promedio 8 veces más en artes de pesca que en regalos para sus parejas.

El hombre es infiel… pero no es su culpa

Impulso sexualUna prueba realizada en un campus universitario estadounidense muestra que más de tres cuartas partes de los hombres abordados por una desconocida aceptan sus avances. ¿Un signo de debilidad? Más bien es un signo de fortaleza. La selección natural promueve el deseo sexual en los hombres de todas las especies. La proliferación del sexo es un método para que puedan asegurar su supervivencia genética.

Y la naturaleza ha hecho cosas con este objetivo: para asegurar la difusión de un máximo de esperma, ella ha privado a los hombres de discernimiento sexual.

Por lo tanto, cuando se trata de sexo, los machos a menudo no son muy exigentes. Cada nuevo socio es la oportunidad de colocar algunos genes adicionales en la próxima generación. El éxito de un hombre, desde el punto de vista genético, es hacer que haya bebés por todas partes y no hacerse cargo del todo.

El impulso sexual de los 50 años

Cuando llegan a la edad de 50 años, muchas personas sienten la tentación de buscar en otra parte otra hierba que sea más verde. Muestran más interés por las mujeres jóvenes. Este interés es a menudo algo pasajero. Y si ceden a la tentación es momentáneo. Siempre vuelven…

Si bien la mayor parte de ellos vuelve, a veces hacen una reunión de ajuste en la que ponen punto y final a su relación. Dejan a veces a sus parejas por mujeres mucho más jóvenes.

Para muchos sexólogos, este problema podría estar relacionado con la andropausia. La gran diferencia con la menopausia es que todavía no saben cómo o por qué se produce la andropausia. Así que sólo podemos hacer suposiciones: a esa edad, el hombre perdería gran parte de su potencial para la excitación sexual.

Los hombres que tienen un impulso sexual excesivo

Impulso sexual excesivoSu cónyuge tiene una fuerte libido y pretende satisfacer sus deseos en cualquier momento del día. Te gusta, te gusta, pero uno a veces se cansa. ¿Qué hacer?

Cómo controlar el impulso sexual

El impulso sexual, la emoción que también nos quema los dedos rápido, el corazón que se expresa por cada falta y la búsqueda de la plenitud que desea compartir. ¿Cómo puede el impulso sexual nutrir la relación realmente sin que sea el centro de esta?

La música, también las películas, la publicidad, todo esto nos recuerda constantemente, y a veces sin nuestro conocimiento, que somos seres de impulso sexual; por lo que podemos tener la impresión de ser bombardeados sin que las emociones tengan ninguna cabida ahí. El corazón, el cuerpo, los sueños y los pensamientos a veces nos llevan a un baile divertido. Sin embargo, no se asuste … esos impulsos sexuales pueden ser domesticados.

¿Cómo surge el impulso sexual?

Cómo controlar el impulso sexualPrimer paso: llegar a conocer mejor el impulso sexual. El impulso sexual nos recuerda que nuestro cuerpo está hecho de amor, pero ¿de dónde viene?

Los sentidos están entre sus primeros estimulantes:

– Al tocar los genitales o las zonas llamadas «erógenas», las partes del cuerpo sensibles a la estimulación sexual (por lo general son el pene, los labios, la lengua, los pezones, el lóbulo, los oídos, etc.).
– La visión de un cuerpo o una actitud desnuda, dejando al descubierto el cuerpo sin ropa, fotografiado o filmado en una escena erótica;
– El olor de algunos perfumes o la de un ser querido;
– El sonido del timbre sensual de ciertas voces, las palabras seductoras, la respiración cercana del ser querido…

Pero la excitación sexual también puede surgir en situaciones en las que las emociones son intensas (el miedo, la vergüenza, la admiración). La imaginación y los sueños también pueden ser desencadenantes del impulso sexual. Todos estos estímulos llegan al cerebro y este reconoce (o no) una situación erótica. ¡El cerebro es nuestro primer órgano sexual!

Tenga en cuenta que esto depende de nuestra cultura, de nuestra memoria, de nuestra sensibilidad personal. Una persona puede ser estimulada sexualmente por una situación que dejaría a otra de mármol, lo que demuestra que el impulso sexual es una parte de todo nuestro ser y que no somos máquinas.

¿Qué diferencias de impulso sexual existen entre hombres y mujeres?

Impulso sexual en la adolescenciaEl hombre y la mujer tienen esquemas de reacción sexual similares, pero las diferencias siguen siendo importantes.

El hombre es particularmente sensible a la vista del cuerpo de la mujer y a tocar sus zonas erógenas. Muy a menudo la emoción le provoca una erección rápidamente. Esto es un reflejo y una acción involuntaria que también puede ocurrir en un sueño o ser causada mecánicamente por una situación no sexual (presión de la vejiga por la mañana, la anestesia). Si bien él no puede impedir la erección, él puede decidir ir en contra de una emoción para ejercer su voluntad de no extender la ensoñación erótica de la mañana, por ejemplo.

Si, luchando en contra de los estímulos sexuales, estos persisten, aumenta la excitación y se hace imposible controlar la unidad: la tensión es tal que casi inevitablemente conduce al orgasmo y a la eyaculación, fuente de placer intenso.

En las mujeres, la aparición del impulso sexual no es tan evidente. Sin embargo, puede sentir cómo las puntas de sus pechos se endurecen, se humedece su vulva y la piel se eriza por el efecto «piel de gallina». A saber: a causa de las secreciones hormonales que marcan el ciclo femenino, el impulso sexual es más fuerte en el momento de la ovulación y durante los días previos, cuando ella es más fértil. El deseo de un hijo, consciente o inconsciente, podrá aumentar el deseo sexual, a veces causando algunas omisiones con la píldora.

El impulso sexual se producirá por las caricias dirigidas o por un ritual de amor distinto para cada pareja, de modo que la mujer llegue a un nivel tan fuerte que el impulso sexual se manifieste como el impulso sexual se expresa en los hombres con la erección. Otra diferencia importante es que la mujer puede tener relaciones sexuales sin conocer el orgasmo a diferencia del hombre (como se ve en el diagrama de abajo en la posición 1). O debe, en general, dedicar un poco más de tiempo que los hombres a llegar a la cima del placer.

Los hombres sólo piensan en eso

Qué es impulso sexualEn primer lugar, debemos destruir un mito. No es cierto que los hombres sólo piensan en eso. Ellos piensan en otras cosas … de vez en cuando. Su sexualidad es genital. Entran en la intimidad a través del sexo, mientras que entre las mujeres, la intimidad amorosa es a menudo una condición que debe desear.

El sexo es buscado hora tras hora, por los niveles de testosterona, mayores o menores dependiendo de la edad. El hombre heterosexual se siente atraído por las curvas femeninas. En la calle, en la oficina, se da cuenta de los senos de la mujer, de las curvas de sus caderas, del olor de una colega, de una desconocida. Puede incluso tener fantasías simplemente con la imagen de un pecho o de un trasero.

¿Incrédula? Los hombres no piensan siempre en el sexo, al menos, no en un sentido literal. Una vez en casa, centrará en usted sus pensamientos y sus impulsos sexuales.

El hombre exterioriza la sexualidad de forma más fácil. Su anatomía está ahí por algo. El pene se encuentra fuera del cuerpo, mientras que, señoras, su sexualidad es más interior, en todos los sentidos de la palabra.

Un impulso sexual más fuerte

El impulso sexual de los hombres puede llegar a ser agotador para las mujeres. Su deseo de procreación, presente desde los albores del tiempo, es evidente. Pero la eyaculación – el máximo placer en los seres humanos – también sirve como válvula de escape para aliviar el estrés, las tensiones e incluso para ayudarle a dormir. Y por la mañana, se despierta con una erección, aunque no tuvo un sueño erótico.

¿Es un círculo vicioso o son diferencias irreconciliables? ¡Ni lo uno ni lo otro! El éxito de la unión no se basa necesariamente en la cantidad de saltos mortales en la cama, pero a más sexo, más profundo será el fundamento de vuestra relación y esta será más sólida.

Algunos consejos para darle a su vida sexual harmonía

Para las mujeres

  • Qué es pulsion sexualAceptar la diferencia: para entender las necesidades humanas, la mujer deberá tener más interés en recordar los fundamentos de la sexualidad masculina, más genital, ya discutidos anteriormente. Pero tendrá que ir más allá. Al cambiar su percepción, deberá ser capaz de satisfacer mejor sus expectativas sin que necesariamente se agote.
  • Aceptar, o mejor sugerir, que su hombre se masturbe. Puede que tenga que revisar sus principios, pero si su deseo sexual es debido a una tensión externa (el estrés, la fatiga), su hombre obtendrá la satisfacción inmediata, sin que usted se agote.
  • Manténgase honesta: evite a toda costa utilizar excusas con exceso, como la del “dolor de cabeza”. Usted debe explicar bien y con calma las razones de su agotamiento momentáneo o su desinterés. ¡Pero recuerde que hacer el amor con un verdadero dolor de cabeza a menudo reduce el dolor y las molestias!

Para los hombres

  • Señores, ustedes deben dar ternura y moderar su libido. Recuerde que, para las mujeres, el sexo está estrechamente vinculado con el amor. Debe saber qué es lo que le rodea. Llévele flores y participe en las tareas del hogar. Simplifique sus tares y dedíquese a demostrar que ella sigue despertando su deseo, aunque haya cogido un par de kilos o aunque la maternidad haya dejado huellas en su cuerpo. ¡Ella es aún más mujer ahora!
  • Sintonice: debe respetarla y estar atento a sus necesidades, a sus peticiones y a sus deseos. El sexo es posible todos los días si para ella es esencial en la vida. Si usted la respeta, va a salir ganador.

Estar juntos

  • Realizar proyectos en común: están cansados y es demasiado. Trate de reservar unos momentos de relax para estar mejor preparados cuando su deseo sea más intenso. Algunas de las actividades como el yoga, por ejemplo, les ayudarán a relajarse mejor y a ser más sensibles a las necesidades de su pareja. Y si practica este arte, usted poseerá más control.
  • Declaración audaz: la rutina, es bien sabido, mata el deseo en la pareja. En lugar de sentarse frente al televisor, realicen pequeños juegos traviesos, tomen una ducha juntos y preparen algunos alimentos que les gusten a ambos y con los que puedan jugar. ¡Quién sabe a dónde les llevarán estos juegos!
  • Plan de Amor: si la sexualidad parece una tarea y sus necesidades de inversión no se cumplen, se debe considerar la inclusión en su programa de los tiempos de reconciliación. De esta manera, no es muy romántico pero pueden adaptarse el uno al otro. El señor sabe que los miércoles, los sábados y los domingos, por ejemplo, se puede hacer el amor sin sufrir una negativa.
  • A continuación, tendrá lugar el sexo de forma más paciente. A su vez, sus aplicaciones será menos apremiantes.
  • Incluya hablar de sus necesidades entre las herramientas que promueven la reconciliación pues el diálogo juega un papel importante. El hombre debe explicar con calma sus necesidades físicas y debe tratar de encontrar un compromiso con su propia y muy exacerbada sexualidad. Debe encontrar las palabras justas, pero debe evitar las frases ofensivas. Y, además señoras, recuerden que, para el hombre, tener relaciones sexuales es una forma efectiva, o al menos eso cree, de demostrar su amor.

No pierda la esperanza. Con la edad, la sexualidad masculina se transforma debido a la caída de la testosterona. La urgente satisfacción de sus impulsos da paso lentamente a la ternura. A cambio, el deseo sexual aumenta con la edad en las mujeres.

Recuerde que no existe una receta milagrosa para dar la libido a dos personas del sexo opuesto. Sin embargo, el diálogo, un esfuerzo por entender las necesidades sexuales y algunos trucos reconciliarán sus diferencias y les ayudarán a tener una vida sexual satisfactoria.

Debemos liberarnos de la fusión emocional

Qués el impulso sexualPara el psicoterapeuta Jean-Michel Fitremann, los adultos, que poseen una sexualidad intensa, viven encadenados al instinto animal. Esta tesis inquietante sobre el sexo y los sentimientos pertenece al psicólogo clínico y psicoterapeuta especializado en sexología y psicopatología, autor del ABC de la sexualidad. Es un resumen de veinte años de investigación sobre la estructura del inconsciente y el desarrollo, el propósito y la floreciente sexualidad.

Para usted, ¿qué es realmente hacer el amor?

Jean-Michel Fitremann: Se trata de hacer el amor de una forma animal, sensual, potente. Aceptando que todo su ser se ve atrapado en el aumento de la relación sexual, viviremos una sexualidad muy enérgica. La cabeza debe estar vacía y se debe dejar a un lado los sentimientos. El cuerpo a cuerpo sólo es posible si uno no es dependiente emocionalmente del otro en una relación. Mientras uno está en una sexualidad infantil, está enmascarando las relaciones sexuales con otras aplicaciones.

Por lo tanto, algunas mujeres aceptan ser penetradas sólo para «mantener» a su compañero. Algunos hombres quieren tener relaciones sexuales para aliviar un exceso de presión, debidas al trabajo o a la familia. En este caso, en realidad no podemos hacer el amor. Es más bien como si fuera completamente una relación «tomada».

¿Cómo saber si uno está en una sexualidad infantil y cuáles son las consecuencias?

Cuando uno está en una posición de demanda muy emocional, relacionado con un archivo adjunto al efecto madre (uno tiene que estar pegado al otro para convertirse en uno con él), el deseo sexual encaja en ese hueco. Entonces uno está a la espera de que las relaciones sexuales sirvan para satisfacer estas necesidades.

Uno trata a veces de buscar a un compañero más que de buscar a alguien que le excite. Así que nos dirigimos a las relaciones “tomadas” por fantasías, proyecciones o especulaciones: “Este es el hombre al que amaré toda mi vida”, “El (ella) quiere que le haga eso”, “Si no habla después del sexo es que no ha sido buen sexo”, etc.

Las personas muy emotivas se encuentran siempre en una enorme expectativa de compensación por parte de la otra persona y suele traducirse en una demanda permanente de los abrazos. De repente, se olvidarán de la dimensión «animal» del sexo. Pueden formar parejas que funcionan muy bien en un principio, que tienen sentimientos muy fuertes a nivel sensorial, pero a nivel puramente sexual, no es muy intensa. La penetración, por ejemplo, se alimenta para cumplir algunos sentimientos o fantasías, pero, pronto, los abrazos y la ternura acabarán por reemplazarla. Esta fusión emocional de las dos personas agota el placer genital.

¿Cómo se expresa la sexualidad adulta?

El impulso sexualLa demanda de una sexualidad genital, liberada de la necesidad de la fusión emocional, hace que seamos menos dependientes y que tengamos una mayor curiosidad sexual. La curiosidad, combinada con la independencia emocional y alimentada por fuertes impulsos sexuales, lleva a la búsqueda de una sexualidad más verdadera.

En concreto, cuando se es más maduro emocionalmente, buscamos parejas sexuales que puedan responder con energía a nuestros impulsos. Usted se siente más libre de tener un cuerpo que se comunica intensamente los genitales.

¿Podemos todos tener acceso a esta satisfacción sexual?

La primera regla es decir ¡funciona! En la vida, hay que estar convencido de que las cosas no cambiarán si no nos movemos a nosotros mismos. Y esto es aún más cierto en la sexualidad. Se lograría al desacondicionarse: olvidar todos los modelos existentes – la pareja, la familia, la lealtad – para tratar de estar en una auténtica búsqueda de la realización personal. Aceptar la idea de que la sexualidad es autónoma, es suficiente en sí mismo, y sólo se necesita la libertad de la mente. También es esencial para aprender a conocer su cuerpo, cómo funciona, y también con aquellos con los que funcionaría bien …

¿Los sentimientos nutren la intensidad?

Al principio, es el impulso, el deseo sexual. Los sentimientos vienen después, junto con el reconocimiento mutuo y el deseo de volver a empezar. Pero no sea maniquea, no tenemos relaciones sexuales sin tener ternura el uno por el otro. ¡Incluso en el sexo de una noche!

Muchos temen dejarse ir y hacer el amor como animales porque asocian esta intensidad física con la ausencia de sentimientos. Ellos piensan que es una experiencia deshumanizante. Pero es todo lo contrario. Cuando se está en una sexualidad animal con alguien, que está autorizado a entregarse por completo, para superar sus obstáculos, su a priori, es prueba de que realmente se seleccionaron y que son socios reconocidos de forma inconsciente.

¿Los hombres y las mujeres ven la intensidad sexual de la misma manera?

Es muy difícil establecer límites claros entre los dos sexos, ya que dependen de la historia personal de cada uno. Mi práctica me lleva a catalogar a los individuos del grupo en tres familias.

Básicamente, encontramos: el «todo fusional», se trata de hombres y mujeres en busca de la seguridad emocional que enfatizan con “peluches” en lugar del sexo. La «fantasía» en busca de sensaciones precisas en un erotismo particular, es decir, la búsqueda de las fantasías personales. Las mujeres están buscando algo calmado con un desbordamiento de las emociones, mientras que los hombres buscan el sexo sin una inversión emocional. Y, por último, los «genitalizados», interesados en otros cuerpos calientes, vibrantes, y que buscan dejarse ir por completo.

¿Puedo hacer crecer esta intensidad?

No, porque el deseo sexual no es predecible. ¡No pueden caminar a la vez! Pero mi experiencia clínica me muestra que aquellos que tienen las mismas expectativas de la sexualidad genital aún tienen el deseo de ir más allá. Esta energía no puede ser cultivada por una técnica o por una práctica en particular.

Lo que hace que la fuerza de una relación sexual sea totalmente satisfactoria es el deseo, la energía que ponemos en él, la desaparición de la mente, la pérdida de los “paquetes” y el deseo instintivo al que damos la bienvenida por completo. Así que tenemos un cuerpo «pulso», es decir, que da y quita mucho. Nos sentimos libres, respiramos, nos movemos. Y esto es muy alegre.

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