Sexo placer: para una sexualidad llena de placeres

El sexo por placer

Sexo por placerHay todo tipo de maneras de condimentar su sexo. Tantra del “juegos” clásicos … A cada uno su manera de despertar el deseo de su pareja. Esto es lo que debe saber antes de poner en marcha. Ahora aprenderas las relaciones entre el sexo, el placer y la salud.

El sexo, la salud y el placer

El sexo es bueno para su salud!

Tienen una vida sexual activa no es esencial para la buena salud, pero sería de gran ayuda. De ahí la importancia de tener una sexualidad plena y satisfactoria tanto. Por supuesto, tener una infección de transmisión sexual puede afectar en gran medida la salud, pero aquí nos centraremos principalmente en los aspectos relacionales y psicológicos de la sexualidad que tienen un efecto sobre la salud en general.

El vínculo entre la salud y la sexualidad ha sido confirmado por numerosos estudios científicos. Las principales conclusiones de algunos de ellos:

  • Los investigadores han encontrado que una buena salud sexual se asocia con una mayor felicidad y el bienestar, y la mayor longevidad
  • La salud sexual debe ser considerado como un componente importante de la salud general, argumentan.
  • Un estudio británico que participan cerca de 1.000 hombres seguidos durante 20 años encontró que el riesgo de padecer enfermedades del corazón o de morir fueron más bajos entre las personas que tenían más relaciones sexuales (2 veces por semana en comparación con menos de 1 vez al mes).
  • De acuerdo con el autor de un estudio sobre la actividad sexual y el riesgo cardiovascular, la sexualidad sería un factor determinante del bienestar y calidad de vida. El autor también encontró que el sexo en realidad podría desencadenar problemas cardíacos que pueden causar la muerte. Pero los casos son raros y el mínimo riesgo.

El placer en el sexo y la longevidad

Sexo placerLos autores de un estudio que examinó los factores de longevidad de una población durante un período de 25 años encontraron que la frecuencia del sexo y el grado de placer asociado con él sería predictores significativos de la longevidad.

Por otra parte, la actividad sexual estimula la producción de sustancias beneficiosas para la salud, incluyendo las endorfinas, que promueven la sensación de placer y la relajación y reducir el estrés. Para las mujeres, aumenta la secreción de oxitocina, una hormona beneficiosa para los pechos, y de las sustancias que permiten la vagina para mantener la flexibilidad de lubricación.

En los hombres, la testosterona aumenta, lo que contribuye a los huesos y músculos sanos. Hemos observado también en la literatura científica que la actividad sexual podría prevenir la hipertensión, la depresión, y varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama y cáncer de próstata, pero estas afirmaciones son todavía muy poco documentada.

Por lo tanto existe una clara correlación entre y “sexualmente activa” “salud”. Pero los investigadores tienen cuidado de no ser visto como un factor de causa y efecto. Es difícil saber si las personas tienen más sexo porque son saludables o son saludables porque tienen más sexo.

Sin embargo, para muchas personas, es una actividad de salud muy agradable …

Sexo con placer: la sexualidad y la felicidad

Sexo con placerParece que hay una clara correlación entre el grado de satisfacción de las relaciones sexuales y el grado de felicidad. De acuerdo con un estudio de Quebec, las personas que se hacen llamar “bastante satisfecho” con su sexo (41% de los encuestados) tienen un índice de felicidad relativa de 85, mientras que los que no están “muy satisfechos” (12 %) tenían una puntuación de 65.

Por sentir más placer es necesario ampliar su visión de la sexualidad

Incluso la Organización Mundial de la Salud tiene su propia definición de la salud sexual: “Se manifiesta por la capacidad de expresar su sexualidad de una manera que es a la vez responsable y capaz de promover el bienestar al personal y social . No se limita a la ausencia de disfunción, enfermedad o enfermedades. “

Sexualidad femenina - Sexualidad masculina

La salud sexual está estrechamente vinculada a muchas facetas de la vida. Según los sexólogos, buen sexo debe satisfacer las necesidades de nuestros tres cerebros: reptil, emocional y superior (neocórtex).

  • La actividad sexual proporciona un intenso placer físico cerebro reptiliano, el cerebro más primitivo, que compartimos con todos los animales.
  • Cuando se presenta en un contexto emocional positivo, sino que también llena nuestro cerebro emocional (límbico o mamífero). Él es el que nos hace sentir el afecto, la pasión, la tristeza o amor a primera vista, por ejemplo.
  • Por último, más allá del placer físico y emocional, la sexualidad puede satisfacer las necesidades de la tercera cerebro, el neocórtex, único para los seres humanos. Es el asiento de la conciencia, los sentimientos y el sentido de la ética. Ayuda a dar sentido a la acción. Permite que el amor. Él hace los mismos gestos, planteadas por un desconocido, un médico o un amante, no tienen el mismo efecto o el mismo significado.

El placer en la sexualidad

Placer sexualidadEvidentemente, es deseable y beneficioso tener buen sexo. Pero a medida que la sexualidad puede ser rico y complejo a la vez, no es tan fácil de conseguir allí. Los principales obstáculos a la misma, y algunas formas de burlar a ellos.

Con ganas de cumplir con las normas

En la sexualidad, no existe un modelo único e ideal, ni mucho menos. Tan pronto como se tiene en cuenta que hay una manera de tener relaciones sexuales, por lo general es problemático o punto de convertirse en … Se puede amar hacer el amor con suavidad y largo o, por el contrario, prefieren ya sea intenso y casi violenta. Pero es cuando sólo uno de estos modelos que funciona para una persona que surjan problemas.

También aparecen cuando se hacen absolutamente necesario para una relación sexual puede ocurrir ciertas condiciones. Hágase preguntas si obligatoriamente la oscuridad, las cortinas cerradas, los niños están dormidos, es perfectamente espontánea, o adoptar una posición particular, viendo una película o no estar cansado o estresado …

Por otra parte, de acuerdo con varios expertos en la sexualidad, la búsqueda de rendimiento y compromiso para que coincida con el “estándar” o para cumplir con las estadísticas están entre los peores y más extendida anti-afrodisíaco de nuestro tiempo. Un terapeuta advierte contra la ilusión de rendimiento.

En el campo del amor, como en muchos otros, nuestra sociedad se enfrenta a la meta, dice ella. Cuando usted tiene un problema sexual, podemos llegar a creer que con un objetivo bien definido, una organización fuerte y duro trabajo, todo es posible. Pero el uso de este método, se nos olvida sentimientos.

El énfasis en la proeza física, en detrimento del deseo y el placer, y luego va a la valoración de los genitales y refuerza la tendencia de la dominación masculina. Sigue el peligro de pensar que la capacidad de tener y mantener una erección potente eclipsar todo. Y Viagra refuerza esta idea, dice ella.

El peligro de las estadísticas por la sexualidad del hombre y su placer

Placer: sexualidad del hombreEl área de la sexualidad está literalmente invadida por las estadísticas. ¿Estamos a la altura, tenemos suficientes informes, el número de orgasmos, qué intensidad, en qué posiciones? Nos tendía a moralizar hoy se normaliza y la ansiedad de rendimiento es la versión secular de nuestra vieja culpabilidad religiosa. Según ella, el erotismo no tiene nada que ver con la eficiencia, que ama a la vagancia y los residuos contraria.

Una sexóloga señala, por ejemplo, que algunas personas tienen muy poca libido, simplemente porque tienen menos testosterona que el promedio. Su sexualidad será menos intensa, y teniendo menos deseo.

Se dice que el hombre promedio de 25 debería hacer el amor tres veces a la semana, y la mujer 1½ veces. Sin embargo, muchas personas tienen relaciones sexuales 2 o 3 por año y están muy satisfechos; otros necesitan 2 por día. Es parte de la satisfacción sexual a aceptarnos como somos, y disfrutar de lo que eres y capacidades.

Idealizar el buen amante o buena amante

Las imágenes de mujeres y hombres “perfecta” están en todas partes. Los cuerpos son impecables, las sonrisas radiantes, el aspecto es deseo seductor y misterioso. Sin embargo, las bellas chicas no hacen necesariamente mejor amor. Ni los excelentes bomberos corpulentos calendarios …

Aunque la imagen puede soñar, la apariencia es sólo una de las características de un buen socio. Partido o no los estándares de belleza, buen amante (o buen amante) es sobre todo uno que toma los medios para sentirse bien y cómodo en su cuerpo. Está abierto a explorar y experimentar las múltiples facetas de la sensualidad (masturbación es a menudo un medio preferido para conseguirlo).

También entendió que en el área de la sexualidad, como en otros, se requiere un cierto aprendizaje y es bastante normal no “llevar a cabo” cada vez. A pesar de todo, un buen amante es una persona capaz de dar, recibir, tomar y escuchar.

  • Un buen amante debe ser generosa y sincera preocupación hacia el otro y es divertido. Según la sexóloga, la diferencia entre el juego y caricias ilustra lo que significa dar de verdad. Caricias, es entre otros permanecen en las reacciones de la otra y considerar lo acariciamos, incluso si es sólo una parte, es lo más preciado en el mundo, Explicar a ella.
  • Podemos dar abrazos, pero no podemos darle placer. Para una caricia puede transformarse en placer, necesitamos que la persona a la que está destinado a ser verdaderamente dispuesto a recibirlo, argumenta. El mejor amante del mundo no puede dar placer a una persona rígida, tensa o completamente absorbida por sus problemas.
  • Un buen amante es responsable de su placer. Si le gusta una caricia en particular, él puede tomar o expresar – verbalmente o de otra manera – que él desea. Si un hombre le gusta poner sus manos sobre el pecho de su pareja para sentirse excitado, que literalmente puede tomar sus pechos. Por supuesto, con la esperanza de que el amante también el placer de ofrecer sus pechos.
  • Parece que el estar atento a los demás es esencial tanto para aumentar su propio placer de su pareja. Esto es cierto para los mensajes verbales, sino también, y quizás más a los mensajes no verbales: suspiros, gemidos, temblores, jadeante, color de piel, cierre de los ojos, escalofríos, la temperatura corporal, etc.

Estar relacionado, es entre otros disfrutan de estar atento, para observar, escuchar, descubrir otra.

A pesar de los mensajes no verbales que pueden ser claras, algunas personas tienen dificultad para estar escuchando porque son demasiado preocupado con su ansiedad para llevar a cabo o simplemente porque se centran demasiado en el deseo de tener o conseguir un orgasmo.

Reducir el placer sexual en una sola expresión

Placer: sexualidad de la mujerLas experiencias sexuales son complejas y múltiples. Pueden ser simples descargas de voltaje: muchas personas se masturban para llegar a dormir o aliviar la presión de un día estresante. También pueden constituir plenitud final de los tiempos, algunos se atreven a hablar de la conexión con lo divino …

Unos modos de excitación múltiples

Un psicólogo y sexólogo estudiaron la gran cantidad de modos de excitación sexual en los seres humanos, el modo de modo de onda arcaico.

  • La moda arcaica ya aparece en los niños pequeños y en ocasiones en adultos se mantiene. Es para elevar la excitación sexual mediante el uso de presión, el movimiento y la fuerte tensión muscular en la zona genital, apretando una almohada entre sus piernas, por ejemplo.
  • El método mecánico utiliza movimientos rápidos y mecánicas hechas específicamente en los genitales. La excitación sexual se reduce entonces a las sensaciones de la zona es estimulada, lo que limita el placer de percepciones.
  • En el modo de onda, la excitación sexual se difunde por todo el cuerpo con movimientos grandes, fluidos y suaves. Este modo puede traer mucha diversión y placer, pero el exceso puede dañar la tubería de distribución de la excitación sexual en la zona genital y evitar la descarga orgásmica.
  • El modo de onda es estimular el cuerpo como un todo desde el ‘eje de balancín doble’. Se caracteriza por los movimientos de la pelvis que antes de oscilación hacia atrás por una ondulación hombros y dejar ir de la cabeza. Se acompaña de una respiración abdominal rítmica y profunda. El modo de onda le permite asociar la emoción se siente en la pelvis y el cuerpo para el placer emocional para lograr el orgasmo.

De ninguna manera, no es preferible a otra. Una vez más, la diversidad tiene mejor sabor. Utilizar, en ocasiones, a un sexo “mecánica” no plantea ningún problema. Es sólo cuando se convierte en el principal modelo de vivir su sexualidad como puede aparecer un problema.

Uno de los pioneros de Tantra en Occidente, también se cree que la diversidad reina. “Hay tantos orgasmos que estrellas en el cielo. “Evoca los orgasmos del pene y del clítoris y de próstata, vaginal, anal, pecho o la garganta, con o sin eyaculación, explosivo o implosiva, ninguno es inferior o superior a los demás.

La esperanza de que la sexualidad es siempre espontánea y mágica

La ternura y la agresión

Porque no siento placer al hacer el amorLa sexualidad no debe reducirse a una sola dimensión. Por ejemplo, para promover la salud sexual, es, por supuesto, de la ternura, sino también la agresividad. Agresividad, no sinónimo de violencia, sino de poder, ardor y búsqueda de contactos.

La idea de que el sexo debe ser espontánea y casi mágica nos impide ser dueños de nuestro deseo y expresar intencionalmente, dice ella. La supuesta espontaneidad de las primeras historias de amor es a menudo un mito, nos recuerda. El momento mágico qué no pedir horas de preparación: qué ponerse, qué pensar, qué música, qué restaurante, lo que la actividad?

Al igual que cualquier otra cosa, la solicitud de la sexualidad que pone tiempo. Según una encuesta, falta de energía y la falta de tiempo son los dos principales obstáculos para su vida sexual. Sin embargo, la tercera parte de las mujeres ocupadas de 30 a 44 años de edad afirmó haber encontrado una solución: hacer una cita para el sexo!

Pero no es todo, no para programar el sexo. En lugar de “crear un espacio dedicado al erotismo”, ya que toma tiempo para preparar una cena romántica para su amante. Y ya se sabe lo que sucederá después de completar los deberes de los niños pueden crear disposiciones conducentes a placer.

Solicitar a cualquier precio, ya sea o la pasión o la estabilidad

Anticipar y despierta el placer

Espera, la esperanza, el anhelo son elementos fundamentales del deseo.
La mayoría de las necesidades humanas, en proporciones variables, tanto de la tranquilidad y la pasión. La sexóloga dice que esto sumerge a muchas parejas en un dilema entre la necesidad de estabilidad y libertad.

Una manera de resolver este dilema sería mirar no es crear un equilibrio entre las dos polaridades, sino más bien para darles todo el lugar que les corresponde, cada uno a su vez, y en el momento apropiado. Habría un tiempo para la seguridad, otro para la pasión.

En una pareja, es bueno manera principal a veces “follar”, a veces haciendo el amor con el romance. También recordó que no podemos desear lo que se cree que poseen. “Si vivimos constantemente pegados por el otro, la pasión, la emoción y el deseo desaparecen con el tiempo. “Para que el deseo sexual puede hablar, tiene que haber una distancia entre las personas e idealmente cada uno afirma su identidad, tiene sus propias actividades, amigos cercanos o intereses especiales.

Un simple cambio en la percepción podría permitir que el deseo de durar. Esto es para dejar de creer que nuestra pareja es nuestro y que la renovación ya no es posible. En vez de esperar que el encuentro romántico o siempre sorprendente como la primera visita de la ciudad de París de la Luz, se hace posible descubrir que París es una ciudad que se renueva constantemente. Incluso después de las visitas a docenas, siempre mejor puede saber … y descubrir que es cada vez más hermoso!

Profundice en estos temas, lea los siguientes libros:

Cómo Ser El Mejor Amante Que Ella Haya Tenido

como bien hacer el amor a una mujerEl mejor amante no es el más guapo, ni el que tiene un pene más grande… Descubra quién es.

sexualidad

Buena En La Cama – Consejos Sexuales Para Volverlo Loco

como hacer bien el amor a un hombreA la cama es donde el hombre la quiere llevar, si logra que no quiera irse, lo tendrá siempre con usted.

sexualidad

Add Comment

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *