Tensión sexual no resuelta, frustración e insatisfacción en el sexo

La insatisfacción sexual

Definición de la insatisfacción sexual

Insatisfacción sexualInsatisfacción sexual: la palabra habla por sí misma. El hombre o la mujer se sienten insatisfechos sexualmente.

¿Cómo se manifiesta la insatisfacción sexual?

  • Después del amor, el deseo se ha visto cumplido a menudo. La repetición de estas frustraciones conduce a un sentimiento general de insatisfacción que afecta a la pareja.
  • Todos los sonidos emitidos durante el acto sexual generan un círculo vicioso.
  • Es necesario tratar de rastrear el origen, la causa raíz de ese descontento general.
  • La comunicación en la pareja se hace más difícil e incluso conflictiva. Y la comunicación entre un hombre y una mujer en el tema del amor es bastante difícil.
  • Por otra parte, y, por desgracia, a veces se tienen dificultades para abordar el tema con un médico o terapeuta sexual.

Causas de la insatisfacción sexual

  • Dolor durante las relaciones sexuales.
  • Ausencia de orgasmo: anorgasmia.
  • Disminución del deseo.
  • Problemas de relación en la pareja cuya causa no es de carácter sexual.
  • Bloqueos psicológicos o fobias.
  • Cualquier enfermedad que causa fatiga física y mental.

¿Por qué a menudo estamos insatisfechos sexualmente?

Si bien todos los ingredientes parecen estar a nuestro alcance para pasar un momento divertido, a pesar de  todo contamos con la evidencia de que la insatisfacción persiste en la sexualidad. ¿Cómo explicarlo? Hablamos  sobre la frustración sexual con un sexólogo.

En la sexualidad, parece que no estamos tan satisfechos. ¿Cuáles son nuestras expectativas reales durante nuestra vida sexual?

La gran mayoría de las personas tenemos relaciones sexuales motivadas por la intención de estar cerca emocionalmente de nuestra pareja.

La búsqueda del placer sigue siendo el elemento central, aunque las mujeres ponen en el sexo un registro afectivo-sensorial mayor que los hombres. Sus expectativas pueden ser diferentes, aunque no debemos caer en la caricatura que pretende diferenciar comportamientos sexuales masculinos y  femeninos.

Aquí se trata principalmente de la ignorancia sobre el funcionamiento de nuestro propio cuerpo. El orgasmo, considerado la cumbre del placer, se tiene por un reflejo condicionado. Todo el mundo se sitúa en condiciones diferentes, lo que resulta bastante singular. Puede ser una fantasía, algunas caricias, o incluso posturas específicas. Cuanto más se tiene conocimiento de cómo se produce el orgasmo, nuestra vida sexual será más satisfactoria.

Muchos son los que se  encuentran ante la frustración simplemente porque ignoran lo que les da placer a sí mismos; por lo tanto, hallan dificultades reales para sentirse bien durante el acto sexual con otras personas. Lo ideal es que todo el mundo se conozca a sí mismo y pueda adaptarse al otro.

¿La masturbación marcaría el camino?

En parte, en el sentido de que la masturbación está familiarizada con los resortes de su propio placer sexual. Sin embargo, hay que hacer una distinción entre el placer y el disfrute. Algunos pueden divertirse solos, y no formar parte de parejas satisfechas. Cuando el cuerpo está acostumbrado a un canal en particular para alcanzar el orgasmo, solamente, hay algunos caminos a seguir. Debemos acostumbrar nuestro cuerpo a que la forma en que tenemos que dar placer ha de estar asociada con el sexo.

¿Cuándo debemos alarmarnos sobre la insatisfacción sexual?

Frustración sexualLa verdadera pregunta que debemos hacernos debe ir dirigida a identificar si esa insatisfacción es ocasional o crónica. En el primer caso, no hay duda de que los ingredientes (caricias, fantasía, posición) que conducen al orgasmo no forman parte de nuestra cita. El error es pensar que es sólo porque no sabemos dejarnos llevar,  o no sabemos relajarnos,  o bien que es causa de problemas de tipo relacional.

Un parte del problema radica en el comportamiento ante la sexualidad, algo que no debe pasarse por alto. En los casos de frustración crónica conviene consultar con un experto. Estos casos  se conocen como frigidez, una condición común a las mujeres, o como anorgasmia, en el caso de los hombres.

¿Qué lugar ocupa el sentimiento y el amor en relación con el placer?

Las sensaciones son probablemente uno de los mejores afrodisíacos; sin embargo, no son suficientes para despertar el amor en una relación sexual que está floreciendo. El amor actúa principalmente como un motor de arranque en el deseo de estar más cerca entre ambos amantes. Se amplifican las sensaciones, y hace que el ballet hormonal sea propicio para abrir un acceso a la diversión, pero no opera en ningún caso como una varita mágica. Especialmente en el largo plazo.

Sexualidad femenina - Sexualidad masculina

La dictadura de la diversión y las frustraciones opuestas

El objetivo de disfrutar a cualquier precio que nos marca  la sociedad actual de hecho puede tener un efecto perverso. Incluso entre las parejas efímeras que además se llevan la peor parte. Es un error creer que la sobrecarga de información y los accesorios disponibles en la actualidad garantizan el acceso al placer.

El hecho de colocar en nuestro cuerpo un dispositivo de estimulación sexual conlleva un gran riesgo de tener que buscar más y más. Esto determina la necesidad de que vibre fuertemente para generar sensaciones y  orgasmos “Thunderous”. Es el caso de los juguetes del sexo que cada vez son más poderosos. También debemos intentar que no funcionen todo el tiempo. El juego en busca de dispositivos permanentes es totalmente ilusorio.

¿Hay otro mito fuertemente generador de descontento?

Sí, el del orgasmo simultáneo. Eso es bastante raro, y si ocurre por lo general es porque no se ha buscado. Es un poco la guinda del pastel y se da en el sexo en pareja, que pretende un intercambio de placer, un egoísmo compartido. También es el placer que experimenta la pareja que intenta estimularse mutuamente.

¿Cómo surge el deseo sexual?

¿Qué es la tensión sexual?Primer paso: llegar a conocerse mejor. El deseo sexual nos recuerda que nuestro cuerpo está hecho por amor, pero ¿de dónde viene?

Los sentidos están entre sus primeros estimulantes:

– Al tocar los genitales o zonas llamadas “erógenas” estas partes del cuerpo sensibles a la estimulación sexual (por lo general, el pene, los labios, la lengua, los pezones, el lóbulo de las orejas…).
– La visión de un cuerpo o actitud desnuda, o que deja al descubierto la ropa, fotografiados o filmados en una escena erótica.
– El olor de algunos perfumes o la de un ser querido.
– El sonido del timbre sensual  de ciertas voces, de la música, de palabras seductoras, lo de la respiración mutua.

Pero la excitación sexual también puede surgir en situaciones en las que las emociones son intensas (ocasionadas por el miedo, la vergüenza, la admiración, etcétera). La imaginación y los sueños también pueden ser desencadenantes. Todos estos estímulos llegan al cerebro que reconoce (o no) una situación erótica. El cerebro es nuestro principal órgano sexual.

Tenga en cuenta que esto depende de nuestra cultura, nuestra memoria, nuestra sensibilidad personal. Una persona puede ser estimulada sexualmente por una situación que dejaría a otro de mármol, lo que demuestra que el deseo debe respetar todo nuestro ser y que no somos máquinas.

La tragedia de la frustración sexual masculina

Insatisfacción sexual masculinaEntre los principales problemas sexuales que podemos observar, la principal fuente de insatisfacción sexual es, con mucho, la diferencia en que cada miembro de  la pareja expresa su deseo. La diferencia que puede darse entre ambos cónyuges amenaza a la libido, lo que lleva a un gran sufrimiento moral, subestimado y mal entendido, y  ello puede conducir a su vez  a una ausencia general de  elementos necesarios en la relación de pareja como son la ternura, la amargura, la ira y la rabia.

La pareja sexual privada, que a veces duerme en el sofá, se siente rechazada y abandonada, mientras que el otro, menos interesado en lo sexual, se siente perseguido, a presión y dominado.

Sin embargo, el deseo sexual de los hombres es mucho mayor en comparación al que sienten las mujeres en general. Mientras  hacía mi tesis doctoral en sexología, precisamente, sobre este tema, he seguido de cerca la evolución de los estudios sobre la cuestión de la frecuencia de las relaciones sexuales en el matrimonio.

Las investigaciones realizadas en todo el mundo demuestran claramente que, en general, las mujeres tienen menos interés en el sexo en lo que se refiere a todas las posibles medidas del deseo sexual, la frecuencia de pensamientos sexuales, la frecuencia del deseo de tener relaciones sexuales, la frecuencia de la masturbación, el número de parejas sexuales, el uso de materiales eróticos, la velocidad de la iniciativa sexual, la comunicación, etc.

Sin embargo, en los últimos años he visto un cambio en el deseo sexual en la pareja que nunca habría esperado. En efecto, mientras que a lo largo de mi carrera, he recibido las confidencias de los hombres en lo que se refiere a su consternación por la falta de deseo sexual de su pareja, ahora son las mujeres las que se quejan en mi estudio de la falta de sexo con su cónyuge. Mi hipótesis es que existe un vínculo con el poder en la relación, y que ese poder ahora se ha inclinado a favor de las mujeres. Pero voy a volver a este tema de nuevo.

¿Qué diferencias hay entre hombres y mujeres en la frustración sexual?

Tensión sexualEl hombre y la mujer tienen esquemas de reacción sexual similares, pero que siguen contemplando importantes diferencias.

El hombre es particularmente sensible a la vista del cuerpo de la mujer y le excita tocar sus zonas erógenas. Muy a menudo la emoción le provoca rápidamente una erección. Esto es un reflejo, una acción involuntaria que también puede ocurrirle en un sueño o bien ser causada mecánicamente por una situación no sexual (presión de la vejiga durante la mañana, la anestesia). Si el hombre no puede impedir la erección, puede decidir en contra de una emoción para ejercer su voluntad de no extender una ensoñación erótica de primera hora de la mañana, por ejemplo.

Si, por el contrario, los estímulos sexuales persisten, aumenta la emoción y se hace imposible controlar la unidad: la tensión es tal que casi inevitablemente conduce al orgasmo y a la eyaculación, fuente de placer intenso.

En las mujeres, la aparición del deseo no es tan evidente. Sin embargo, puede sentir que las puntas de sus pechos se endurecen, que se humedece su vulva y la piel exterior sufre un efecto “piel de gallina”. A saber: a causa de las secreciones hormonales que marcan el ciclo femenino, el deseo es más fuerte en el momento de la ovulación y durante los días previos, cuando la mujer es más fértil. El deseo de un hijo, consciente o inconsciente, podrá invitarla  al deseo sexual, a veces causando algunas omisiones de la píldora.

La llevará a las caricias dirigidas y / o al ritual del amor limpio con su pareja, de modo que la mujer llega a un nivel tan fuerte de expresión  del deseo sexual como el que sienten los hombres por medio de la erección. Otra diferencia importante es que la mujer puede tener relaciones sexuales sin llegar al orgasmo, a diferencia del hombre. O debe dedicar, en general, un poco más de tiempo que los hombres a llegar a la cima del placer.

Algunos consejos para adaptar su comportamiento a estas conclusiones:

La frustración sexual en los hombres:

  • Si no quiere o no puede no está en una relación sexual, evitar la estimulación, las imágenes eróticas, mirar hacia otro lado en el tiempo, dejar de acariciar …
  • Comprender que existe una vulnerabilidad en mujeres vinculadas al ciclo menstrual  y a los cambios hormonales …

Insatisfacción sexual en las mujeres:

  • Insatisfacción sexual femeninaNo despertar el deseo en los hombres que hay a su alrededor; ser consciente del efecto producido por ciertas actitudes o acciones.
  • La vulnerabilidad humana requiere comprensión en relación con el funcionamiento de sus genitales
  • Si usted no quiere “pasar por”, no conviene excitar demasiado tiempo a la otra persona para que no pueda controlarse a sí misma. El riesgo: arrepentirse de haber ido demasiado rápido.

La frustración sexual en la pareja:

Se da cuenta de que el otro no reacciona de la misma manera. No se sienta culpable, pero es innecesario poner palabras a las emociones o sensaciones.

La tensión sexual no resuelta en la medicina tradicional china

Una gran mayoría de los hombres llegan al “orgasmo” durante las relaciones sexuales. Para las mujeres, se estima que aproximadamente el 30%  lo disfrutan con regularidad. ¿Cómo interpretar esta discrepancia? ¿Es un reflejo de una sociedad que se centra ante todo en el placer masculino?

¿El orgasmo, ya que no es necesario para la procreación, es opcional? ¿Y si resulta que es una parte integral de una buena salud? Vamos a ver cómo la tabla de análisis de la medicina china contempla varios beneficios derivados de una vida sexual sana.

Los excesos sexuales

Tensión sexual no resuelta: medicina chinaLa medicina tradicional china refiere a menudo excesos sexuales debidos a diversos desequilibrios. No hay cifras preestablecidas sobre la frecuencia ideal de las relaciones sexuales, pero está claro que la sexualidad excesiva es la que supera, por definición,  las propias necesidades de la persona.

Cuando se alcanza o sobrepasa este límite, hay que señalar, como resultado de la actividad sexual, la aparición o el empeoramiento de ciertos signos y síntomas: fatiga severa, mareos, visión borrosa, dolor de espalda, micción frecuente, etc. Esto se refiere sobre todo a los hombres, y vamos a ver aquí el porqué.

En la medicina tradicional china, la esencia del riñón es una sustancia valiosa y nutritiva que permite, entre otras cosas, la creación de la vida. Está directamente relacionada con la concepción y la fertilidad, y se materializa de manera diferente en los hombres (espermatozoides) y en las mujeres (óvulos y sangre menstrual).

En los seres masculinos, la mayor pérdida de espermatozoides causada por eyaculaciones demasiado frecuentes en el tiempo se vincula directamente al agotamiento del riñón, donde se almacena la gasolina. La demanda es demasiado grande, entonces el cuerpo no tiene el tiempo necesario para la regeneración y debe recurrir a sus preciosas reservas. Una de las causas de los desequilibrios en los pacientes varones es, así,  la emisión implícita de semen y la pérdida resultante de  esencia.

Por su parte, la mujer no agota su esencia vital de la misma manera. Algunas pueden emitir una pérdida de líquido durante el orgasmo o la excitación sexual, pero este líquido no tiene fecundante de espermatozoides y por lo tanto no se considera importante para el concepto de la Esencia. Esta sustancia preciosa está bien contenida en los óvulos y la sangre menstrual. Es por la menorragia crónica, las entregas de sangrado o de estimulación de los ovarios (tal como se practica en el proceso de reproducción asistida) que la mujer finalmente agota la esencia de sus riñones, no del sexo excesivo.

Como vemos, sobre la sexualidad, la medicina tradicional china ha prestado más atención a los excesos y sus impactos sobre la salud humana. Uno podría pensar erróneamente que las mujeres no participan en el asesoramiento en la vasta esfera sexual, y sin embargo una sexualidad mal vivida (no sólo excesiva), tiene efectos importantes en la salud de todos.

La tensión sexual no resuelta

Tensión sexual no resueltaEn la medicina tradicional china, el deseo sexual responde principalmente al Yang de Riñón. Cuando el Yang es demasiado abundante, puede llevar a la persona a un exceso de la vida sexual y de sus capacidades. Si, por el contrario, estamos ante un Yang que es débil, a menudo observamos una libido muy baja o ausente.

Por supuesto, una situación en la que el deseo y la actividad sexual se hallan ambos ausentes, de manera equilibrada, no conduce a ningún desequilibrio. Pero todavía reflejará un riñón débil. Por otra parte, un apetito sexual bien equilibrado y bien saciado es una garantía de buena salud. Una sexualidad deseada pero ausente, débil o poco satisfactoria, también puede ser una causa de enfermedad.

La energía sexual debe moverse, moverse y estar en movimiento. Cuando nacen el deseo y la excitación, incendiando el riñón Yang, este fenómeno hace que la turgencia (hinchazón) típica de los órganos sexuales se manifieste. El orgasmo, beneficioso, a continuación, permite desentumescerse (retorno a la normalidad) a través de varias respuestas fisiológicas: la eyaculación de un fluido acompañado por contracciones rítmicas (perineal, intravaginal, uterinos, etc.) que produce el reflujo de sangre.

Esta descarga beneficiosa hace que sea posible liberar la tensión acumulada, un retorno a la calma y la restauración del flujo suave y eficiente de la energía (Qi) y de la sangre. Esta libertad de movimiento es importante para la esfera ginecológica femenina.

Sin embargo, como hemos indicado anteriormente, y a pesar de los beneficios demostrados que ofrece el orgasmo, el informe Hite Nueva muestra que al menos una de cada tres mujeres alcanza  con regularidad el orgasmo durante las relaciones sexuales (esta cifra se eleva al 44% con la estimulación del clítoris ).

Impactos físicos de la tensión sexual no resuelta

Si la excitación sexual no encuentra salida a través del orgasmo, la energía creada tenderá a acumularse y estancarse. Cualquier bloqueo a este nivel, inevitablemente, no sólo da lugar a la tensión sexual, que puede conducir a un estancamiento del Qi, sino posiblemente también a un específico estancamiento de la sangre en el útero.

A veces la menstruación actúa como una válvula de escape y será suficiente para eliminar el estancamiento. Otras veces, lo que resulta más importante, se amontonará y promoverá  diversas enfermedades de carácter ginecológico, tales como la dismenorrea, la endometriosis, los quistes, los miomas, etc. Por ejemplo, durante el período premenstrual, la sangre constituye un elemento negativo, ya que comienza a acumularse en la zona genital. Si esto se añade a una congestión local existente, la zona estará congestionada y conllevaría muy probablemente a  pronóstico de dolor.

Una vida sexual sin orgasmos puede ser la causa de una amplia variedad de dolencias. En la gran cantidad de violaciones de la zona genital femenina también podemos encontrar alguna explicación a dichas dolencias. Por otra parte, la ausencia de orgasmos repetidos, mientras que la mujer se halla en un punto alto de excitación, a menudo hace que aflore una gran parte de las frustraciones.

Impactos psicológicos de la tensión sexual no resuelta

Tensión sexual no resueltaEn la medicina tradicional china, el hígado asegura de manera permanente que el flujo del tráfico se quede al margen en el resto del cuerpo. Cualquier asomo de estrés, o de ira u otras emociones mal manejadas, tácita y persistentemente, provocarán un bloqueo que se traduce en la medicina tradicional china por un síndrome específico: el estancamiento de Qi de Hígado. El meridiano del hígado corre a través de los genitales internos y externos, el abdomen y el pecho, lo que explica su vínculo especial con estas áreas a las que sirve.

La libre circulación está bloqueada por la insatisfacción sexual constante y todas las emociones asociadas (la depresión, el malestar general, la ira reprimida, el resentimiento, la soledad, la humillación, la culpa, etc.). En este contexto, la sexualidad no puede ser óptima. El orgasmo es difícil de alcanzar y el ciclo continúa.

Por lo tanto, nuestro cuerpo nos habla. Pero hay tantas formas de violencia que son ignoradas por el silencio, la basura… Entre los medios más violentos para controlar la sexualidad de las mujeres, limitando su disfrute, hay que recordar el caso de la circuncisión femenina u otras formas de mutilación genital femenina, la materialización de la negación de la sexualidad de la mujer.

La liberación sexual no es fácil para todos. Para llegar hasta ese punto, debemos tener una  mente abierta, confiar, ser capaces y sentirnos en paz con algunas lesiones, por desgracia demasiado frecuentes en la intimidad de las mujeres. Junto a ello debemos tener en cuenta la existencia de múltiples barreras que hallaremos en el camino y que deberemos hacer desaparecer con el tiempo: la vergüenza, la preocupación, el miedo, el temor, la falta de confianza, los patrones arraigados, los malos recuerdos que resurgen, las lesiones, etc.

El objetivo de alcanzar la “normalidad” establecida por el condicionamiento social, o por la religión, la cultura, la educación o el heterosexismo nos sitúa lejos de nuestra naturaleza, nos priva de nuestra libertad y con frecuencia causa un profundo malestar sexual, en lugar de una expresión saludable y deseable de nuestra sexualidad. Esta situación dificulta aún más el libre flujo de energía a través de las emociones como la vergüenza, el miedo a desagradar, la vergüenza de pedir, el miedo al juicio, etc.

Recuperar su salud después de la tensión sexual no resuelta

No se trata de la culpa, de multiplicar el sexo y el orgasmo como objetivo a toda costa, lo que potencialmente podría conseguir llevarnos más lejos. El tiempo del deber conyugal ha pasado. El sexo no deseado, más frecuente de lo que pensamos,  que obstaculiza la libre circulación de la pelvis y causa daños psicológicos.

Para lograr una mayor satisfacción sexual, conviene hacerse cargo de su propia sexualidad y permitir el disfrute, con o sin pareja, con o sin penetración, por sí mismo en primer lugar, y para su pareja después. El tabú cultural persistente de la masturbación femenina niega esta libertad no facilita en nada las cosas. Sin embargo, el nuevo informe Hite demuestra que la auto-estimulación, a pesar del poco espacio que se le otorga, sigue siendo la mejor manera para que las mujeres alcancen el orgasmo (95% de éxito, con un tiempo medio de cuatro minutos).

Estas estadísticas son esperanzadoras. Desmitifican el orgasmo femenino y desmontan la falsa creencia de que las mujeres tardan mucho tiempo para poder disfrutar en el sexo, que son “frías” o anorgásmicas. Cuando las mujeres dejan de ser pasivas y de esperar a que se produzca su placer, y se responsabilizan de su propio orgasmo saben muy bien como alcanzar la cima del placer.

Ya es hora de que las mujeres empiecen a  reclamar sus cuerpos para vivir mejor, comprender, experimentar y, sobre todo, tomar decisiones libres. Así tal vez su sexualidad salga de las sombras, se nieguen a renunciar a su diversión y que incluso estén de acuerdo en compartir cuestiones como ¿Cuándo fue su último orgasmo?

La sexualidad: aprender a controlar su deseo

Insatisfacción sexual en la parejaEl deseo, la emoción que también nos quema con los dedos rápidos, que en el corazón se expresa por cada falta y por la búsqueda de la plenitud que desea compartir. ¿Cómo puede él realmente alimentar una relación sin ocupar todo el espacio?

Música, pero también películas, publicidad, todo lo que nos recuerda constantemente y a veces sin nuestro consentimiento que somos seres de deseo; por lo que podemos tener la impresión de ser bombardeados sin nada que hacer ante las emociones. Corazón, cuerpo, sueños y pensamientos a veces nos llevan a participar en un baile divertido y, sin embargo, no se asuste … esos deseos pueden ser domesticados.

Pareja: decir hasta qué punto queremos ir

Para aquellos que están juntos con regularidad, la mejor manera de evitar el estrés sigue siendo el permanecer fiel a la otra persona y decir muy claramente que queremos vivir con ella. Esto puede evitar que él busque nuevas ideas para evitarle el dolor de la decepción y la frustración. Mejor también evitar la vergüenza, el estilo – pasar una noche juntos en una habitación en una cama individual si no quieres hacer el amor. Si mi amigo y acepta las limitaciones que le pido el respeto que muestra hacia mí es una prueba tangible de la calidad de su amor por mí.

Ciertamente, puede ser agradable dejarse llevar por el deseo, pero recuerda que el sexo no es un acto sin consecuencias: físicas (la concepción de un niño siempre es posible) o psicológicas. Se podría comparar la unión de un hombre y una mujer con dos láminas de cartón que se han pegado entre sí: si están separadas, cada una mantiene una parte de la otra.

Si uno de ellos no está preparado para “hacer el amor”, podemos cultivar el amor de otras maneras: la ternura, actividades de relajación en pareja, el diálogo. Una pareja de jóvenes explica: “Cuando Merryl dijo que no mantenía relaciones sexuales antes del matrimonio, dice Benoit, me reí. Pero con el tiempo, debido a que hemos tenido mucho tiempo para hablar, esto nos permitió llegar a un grado de  confianza de uno para el otro. La ventaja de no tener relaciones sexuales en este punto es que este no es el único lenguaje sexual que habla, pero sí lo hace el lenguaje del amor “.

¿Y para los solteros?

“No tengo una novia pero estoy excitado todo el tiempo ¿Cómo lo he logrado?”

La forma más sencilla parece ser la de satisfacer sus deseos por masturbación. Ante el número de solicitudes eróticas y pornográficas en Internet, el riesgo real es retirarse a estas prácticas y llegar a ser un poco “adicto”. “Podemos llegar a desdoblarnos sobre nosotros mismos y construir nuestra sexualidad en nuestra imaginación. La realidad a menudo se convierte en algo decepcionante, si bien puede ser mucho más hermosa.”

Los expertos también señalan que la práctica regular de la masturbación con el tiempo puede promover problemas sexuales en pareja: bloqueos o eyaculación precoz evitando la espera de su pareja. Para las mujeres, el riesgo es la incapacidad de experimentar un orgasmo, excepto por la caricia del clítoris y la tentación de pensar que uno “nunca está mejor servido que por sí mismo”.

¿O se trata de cómo se mueve una persona hacia la otra para dar y recibir placer? “Hay una manera de vivir unos con otros, ayudando a reunirse con nosotros”, dice el consultor. Desde este punto de vista el autoerotismo no ayuda a tomar este camino. Nos libera de nuestros impulsos, pero en realidad no prospera el deseo sexual que busca el camino que nos lleva hacia  otra persona.

¿Qué hacer ?

  • Insatisfacción sexual en la mujer Huir de la pornografía, la mirada hacia un escote, publicidad, evitar fantasías o salir lo más rápido posible, eliminar la televisión en el ámbito de la habitación.
  • Ser transparente: poner su ordenador en un lugar común de la familia para no caer en la tentación, o descargar un programa que permita recibir informes periódicos de sus visitas a Internet.
  • No se sienta culpable del exceso, ya que esto puede hacer que usted pierda su confianza en sí mismo.
  • Participar en actividades culturales, deportivas, sociales. Esto hará las cosas útiles y gratificantes que ayudarán a construir su autoestima, porque tenemos que amar y creer que una persona puede amar. Esta es la oportunidad de aprender a su vez de otros y alejarse de su propio bienestar e investigar. O “¿Cuál es la relación con el otro, qué nos prepara para el encuentro romántico?”, dice un educador en la escuela sobre cuestiones sexuales. “La relación está siempre en primer lugar, que es donde el otro me revela a mí mismo”.

El amigo con derecho ¿Una solución?

Por último, algunos piensan que pueden compartimentar sus vidas por vivir sólo para el sexo con un amigo más o menos cercano. En este “juego”, sin cena romántica, no hay dulces palabras, así que no hay amor. El objetivo es evitar el daño, ya que no hay compromisos, no hay promesas. Esto es lo que Emma y Adam eligieron vivir en la comedia romántica Sin compromiso, de Ivan Reitman.

Salvo que el deseo invertido en una relación siempre expone nuestra vulnerabilidad. Resultado: este “sin par” termina viviendo lo que quería evitar, y se enamoran.

En realidad, los “amigos con derecho” a menudo muestran experiencias variadas. La amistad, que se caracteriza por la ausencia de actos sexuales entre dos personas que se aprecian, rara vez se resiste a largo plazo. Nathalie Loevenbruck recuerda un niño de 16 años que dice con lágrimas en los ojos: “Tenía una novia, una buena amiga con la que no estábamos en una relación  amorosa, pero a una fiesta donde bebíamos, teníamos sexo, y hemos perdido esta amistad!”.

Para dar sin amor, “amigos con derecho”, también pueden perder parte de la estima en sí mismos. “Después de un amor fracasado, ya no me sentía capaz de ser amado,” señala Anna.

Es una lástima, porque en esas situaciones el sexo es bueno, incluso mejor cuando se trata de desarrollar una verdadera relación de amor, como la guinda del pastel. Entonces el deseo puede entrar en el cuerpo, el corazón y la mente y llegar a ser mágico.

Profundice en estos temas, lea los siguientes libros:

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